Jod Leucin
Sahne
Saccharin
Rosmarin
Rosinenbrot
Rosinen
Rosenkohl
Romanosalat
Stielmangold 
Fluor [F] 58 µg Mangan [Mn] 320 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 290 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Isoleucin 74 mg weitere Aminosäuren
Leucin 116 mg Lysin 95 mg Methionin 25 mg Phenylalanin 55
...
Steinpilze Fluor [F] 61 µg Mangan [Mn] 182 µg
Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 700 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Isoleucin 35 mg weitere Aminosäuren
Leucin 155 mg Lysin 247 mg Methionin 66 mg Phenylalanin 124
...
Sahne Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 3 µg
Jod [J] 9 µg Zink [Zn] 291 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Isoleucin 150 mg weitere Aminosäuren
Leucin 242 mg Lysin 169 mg Methionin 55 mg Phenylalanin 117 mg
...
Saccharin Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
...mg Isoleucin 0 mg weitere Aminosäuren
Leucin 0 mg Lysin 0 mg Methionin 0 mg Phenylalanin 0
...
Rosmarin Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 81 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 539 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Isoleucin 32 mg weitere Aminosäuren
Leucin 45 mg Lysin 44 mg Methionin 10 mg Phenylalanin 26
...
Rosinenbrot Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 515 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 459 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Isoleucin 39 mg weitere Aminosäuren
Leucin 97 mg Lysin 36 mg Methionin 17 mg Phenylalanin 40
...
Rosinen Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 256 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 104 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Isoleucin 44 mg weitere Aminosäuren
Leucin 79 mg Lysin 72 mg Methionin 12 mg Phenylalanin 50
...
Rosenkohl Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 239 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 620 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Isoleucin 167 mg weitere Aminosäuren
Leucin 198 mg Lysin 200 mg Methionin 45 mg Phenylalanin 126 mg
...
Romanosalat Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 291 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 198 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Isoleucin 107 mg weitere Aminosäuren
Leucin 118 mg Lysin 85 mg Methionin 18 mg Phenylalanin 67 mg
...
Sprossenkohl Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 263 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 608 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Isoleucin 175 mg weitere Aminosäuren
Leucin 218 mg Lysin 185 mg Methionin 45 mg Phenylalanin 126 mg
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