Körpers
Körperliche Fitness
Neurowissenschaftliche Grundlagen der Meditation
Meditationstechniken
Meditation und Musiktherapie
Alltagsintegration
Auswirkungen von Meditation auf das Gehirn
Fitnesssportarten
Nur erfahrene Personen können meditieren. 
Dies kann in langsamen Schritten und mit bewusster Aufmerksamkeit auf die Bewegungen und Empfindungen des
Körpers erfolgen
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Achtsames Essen Achtsamkeit gegenüber dem Körper: Das Erkennen von Hunger- und Sättigungssignalen des
Körpers und das Essen entsprechend dieser Signale
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Körperliche Fitness Komponenten die zusammenarbeiten um einen gesunden und funktionsfähigen Körper zu unterstützen: Ausdauer: Die Fähigkeit des
Körpers über einen längeren Zeitraum körperliche Aktivitäten auszuführen ohne müde zu werden
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Neurowissenschaftliche Grundlagen der Meditation Studien haben gezeigt dass regelmäßige Meditation die Stressreaktion des
Körpers reduzieren kann indem sie den Cortisolspiegel senkt und das autonome Nervensystem ausgleicht
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Meditationstechniken Der Meditierende konzentriert sich auf jeden Schritt und jede Bewegung des
Körpers während er langsam und bewusst geht
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Meditation und Musiktherapie Musikimprovisation und Ausdruckstanz: Diese Praxis beinhaltet das spontane Spielen von Musikinstrumenten oder das freie Bewegen des
Körpers im Einklang mit der Musik
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Alltagsintegration Achtsames Gehen: Das bewusste Gehen mit langsamen Schritten und der Fokus auf den Bewegungen des
Körpers und den Kontakt mit dem Boden
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Auswirkungen von Meditation auf das Gehirn Während der Meditation kommt es zu einer Aktivierung des parasympathischen Nervensystems was zu einer tiefen Entspannung des
Körpers führt
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Fitnesssportarten (K)
Pilates-Ãœbungen konzentrieren sich auf den Kern des
Körpers und können auf Matten oder speziellen Geräten durchgeführt werden
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Tonkanese Katze Aussehen Die Tonkanesen sind trotz ihres muskulösen
Körpers vom Aussehen her eine elegante Rasse
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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