Kohlenhydrate Phosphor
Blaukraut
Arrak
Aprikose
Apfelwein
Apfelstrudel
Blattkohl
Birne
Blumenkohl 
Protein 2,4 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 2,3 g davon Zucker 2 g Ballaststoffe 2,6 g Fettsäuren
...Magnesium [Mg] 18 mg Natrium [Na] 16 mg
Phosphor [P] 56 mg Schwefel [S] 51 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu]
...
Bleichsellerie Protein 1,2 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 2 g davon Zucker 1,3 g Ballaststoffe 2,4 g Fettsäuren
...Magnesium [Mg] 12 mg Natrium [Na] 120 mg
Phosphor [P] 52 mg Schwefel [S] 15 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu]
...
Aubergine kJ Protein 1,2 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 2,7 g davon Zucker 2 g Ballaststoffe 2,9 g Fettsä
...Magnesium [Mg] 11 mg Natrium [Na] 3 mg
Phosphor [P] 22 mg Schwefel [S] 30 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 96
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Blaukraut Protein 1,5 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 2,5 g davon Zucker 2,3 g Ballaststoffe 2,3 g Fettsäuren
...Magnesium [Mg] 12 mg Natrium [Na] 3 mg
Phosphor [P] 25 mg Schwefel [S] 64 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu]
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Arrak kJ Protein 0 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Magnesium [Mg] 0 mg Natrium [Na] 1 mg
Phosphor [P] 5 mg Schwefel [S] 0 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu]
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Aprikose kJ Protein 0,8 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 8,8 g davon Zucker 2,4 g Ballaststoffe 1,7 g Fettsä
...Magnesium [Mg] 11 mg Natrium [Na] 2 mg
Phosphor [P] 21 mg Schwefel [S] 6 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 127
...
Apfelwein kJ Protein 0 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 7,9 g davon Zucker 7,8 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Magnesium [Mg] 4 mg Natrium [Na] 2 mg
Phosphor [P] 10 mg Schwefel [S] 5 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 21
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Apfelstrudel kJ Protein 2 g Fett 5,5 g
Kohlenhydrate 23,7 g davon Zucker 8,8 g Ballaststoffe 2,7 g
...Magnesium [Mg] 14 mg Natrium [Na] 29 mg
Phosphor [P] 33 mg Schwefel [S] 25 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer
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Blattkohl Protein 1,2 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 1,3 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 1,8 g Fettsäuren
...Magnesium [Mg] 11 mg Natrium [Na] 19 mg
Phosphor [P] 29 mg Schwefel [S] 55 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu]
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Birne kJ Protein: 0,5 g Fett: 0,3 g
Kohlenhydrate: 11,8 g davon Zucker: 8,4 g Ballaststoffe: 3 g Fettsä
...Magnesium [Mg] 7 mg Natrium [Na] 2 mg
Phosphor [P] 15 mg Schwefel [S] 5 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 87
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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