Magnesium Nährwerttabelle Ei
Blumenkohl
Bleichsellerie
Aubergine
Blaukraut
Arrak
Aprikose
Apfelwein
Bohnensprossen 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g Cholesterin
...Chlor [Cl] 9 mg Kalium [K] 335 mg
Magnesium [Mg] 46 mg Natrium [Na] 29 mg Phosphor [P] 64 mg Schwefel [S]
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Blumenkohl 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g Cholesterin
...Chlor [Cl] 30 mg Kalium [K] 344 mg
Magnesium [Mg] 18 mg Natrium [Na] 16 mg Phosphor [P] 56 mg Schwefel [S]
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Bleichsellerie 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g Cholesterin
...Chlor [Cl] 126 mg Kalium [K] 316 mg
Magnesium [Mg] 12 mg Natrium [Na] 120 mg Phosphor [P] 52 mg Schwefel
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Aubergine 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g Cholesterin
...Chlor [Cl] 57 mg Kalium [K] 220 mg
Magnesium [Mg] 11 mg Natrium [Na] 3 mg Phosphor [P] 22 mg Schwefel [S]
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Blaukraut 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g Cholesterin
...Chlor [Cl] 93 mg Kalium [K] 143 mg
Magnesium [Mg] 12 mg Natrium [Na] 3 mg Phosphor [P] 25 mg Schwefel [S]
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Arrak 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Cholesterin
...Chlor [Cl] 0 mg Kalium [K] 2 mg
Magnesium [Mg] 0 mg Natrium [Na] 1 mg Phosphor [P] 5 mg Schwefel [S]
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Aprikose 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Cholesterin
...Chlor [Cl] 1 mg Kalium [K] 294 mg
Magnesium [Mg] 11 mg Natrium [Na] 2 mg Phosphor [P] 21 mg Schwefel [S] 6
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Apfelwein 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Cholesterin
...Chlor [Cl] 5 mg Kalium [K] 90 mg
Magnesium [Mg] 4 mg Natrium [Na] 2 mg Phosphor [P] 10 mg Schwefel [S] 5
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Apfelstrudel 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 1,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,3 g Cholesterin
...Chlor [Cl] 47 mg Kalium [K] 174 mg
Magnesium [Mg] 14 mg Natrium [Na] 29 mg Phosphor [P] 33 mg Schwefel [S]
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Blattkohl 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g Cholesterin
...Chlor [Cl] 18 mg Kalium [K] 145 mg
Magnesium [Mg] 11 mg Natrium [Na] 19 mg Phosphor [P] 29 mg Schwefel [S]
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Mit den besten Ideen nebenberuflich selbstständig machen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...