Natrium Protein
Kochbanane
Knollensellerie
Kiwi
Kirsche
Kernobst
Kefir
Kastanie
Kochbanane 
Kilokalorien 121 kcal Kilojoule 508 kJ
Protein 1 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 28,2 g davon Zucker 0,4
...Kalium [K] 267 mg Magnesium [Mg] 33 mg
Natrium [Na] 3 mg Phosphor [P] 38 mg Schwefel [S] 14 mg Spurenelemente
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Knollensellerie Kilokalorien 19 kcal Kilojoule 80 kJ
Protein 1,9 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 2,2 g davon Zucker 0,1
...Kalium [K] 350 mg Magnesium [Mg] 9 mg
Natrium [Na] 80 mg Phosphor [P] 79 mg Schwefel [S] 14 mg Spurenelemente
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Kiwi Kilokalorien 58 kcal Kilojoule 243 kJ
Protein 1,1 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 11,7 g davon Zucker 8,4
...Kalium [K] 304 mg Magnesium [Mg] 24 mg
Natrium [Na] 4 mg Phosphor [P] 30 mg Schwefel [S] 14 mg Spurenelemente
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Kirsche Kilokalorien 61 kcal Kilojoule 254 kJ
Protein 1 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 13,3 g davon Zucker 13
...Kalium [K] 221 mg Magnesium [Mg] 11 mg
Natrium [Na] 3 mg Phosphor [P] 18 mg Schwefel [S] 7 mg Spurenelemente
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Kernobst Kilokalorien 52 kcal Kilojoule 217 kJ
Protein 0,3 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 11,5 g davon Zucker 7,2
...Kalium [K] 131 mg Magnesium [Mg] 6 mg
Natrium [Na] 3 mg Phosphor [P] 12 mg Schwefel [S] 6 mg Spurenelemente
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Kefir Kilokalorien 44 kcal Kilojoule 185 kJ
Protein 3,3 g Fett 1,5 g Kohlenhydrate 4,1 g davon Zucker 0
...Kalium [K] 158 mg Magnesium [Mg] 13 mg
Natrium [Na] 54 mg Phosphor [P] 100 mg Schwefel [S] 32 mg Spurenelemente
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Kastanie Kilokalorien 187 kcal Kilojoule 781 kJ
Protein 2,4 g Fett 1,9 g Kohlenhydrate 39,2 g davon Zucker 0
...Kalium [K] 642 mg Magnesium [Mg] 42 mg
Natrium [Na] 4 mg Phosphor [P] 82 mg Schwefel [S] 27 mg Spurenelemente
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Kardone Kilokalorien 22 kcal Kilojoule 92 kJ
Protein 0,7 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 4,5 g davon Zucker 3,4
...Kalium [K] 384 mg Magnesium [Mg] 45 mg
Natrium [Na] 177 mg Phosphor [P] 23 mg Schwefel [S] 19 mg Spurenelemente
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Kantalupe Kilokalorien 27 kcal Kilojoule 113 kJ
Protein 0,9 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 5,5 g davon Zucker 1,4
...Kalium [K] 312 mg Magnesium [Mg] 12 mg
Natrium [Na] 13 mg Phosphor [P] 21 mg Schwefel [S] 12 mg Spurenelemente
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Kalebasse Kilokalorien 14 kcal Kilojoule 59 kJ
Protein 0,4 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 2,8 g davon Zucker 1,8
...Kalium [K] 131 mg Magnesium [Mg] 9 mg
Natrium [Na] 2 mg Phosphor [P] 14 mg Schwefel [S] 10 mg Spurenelemente
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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