Niacin Zink
Persimone getrocknet
Bittermandel
Bier dunkel
Tee (T aus Nährwerttabellen)
Most
Gemüse
Stärke
Persimone getrocknet 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,3 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 53 mg
...Mangan [Mn] 771 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 238 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 81 mg Arginin 70
...
Bittermandel Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 0
...Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin 0
...
Bier dunkel Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,9 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 3
...Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 8 µg
Zink [Zn] 21 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 20 mg Arginin 10
...
Tee (T aus Nährwerttabellen) Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 8 mg
...Mangan [Mn] 697 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 36 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1 mg Arginin 1
...
Most Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 5 mg
...Mangan [Mn] 205 µg Jod [J] 11 µg
Zink [Zn] 256 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin 0
...
Gemüse Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,5 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 13
...Mangan [Mn] 139 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 183 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 30 mg Arginin 22
...
Stärke Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 0 mg
...Mangan [Mn] 980 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 588 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 33 mg Arginin 17
...
Zitronensäure Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 0 mg
...Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin 0
...
Kräutertee Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 2 mg
...Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 40 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin 0
...
Kräuteressig Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 6 mg
...Mangan [Mn] 240 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 188 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 8 mg Arginin 17
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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