Phenylalanin Mangan
Apfelwein
Apfelstrudel
Blattkohl
Birne
Bier
Baumstachelbeere
Batate
Aprikose 
Eisen [Fe] 702 µg Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 273 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 131 µg
...mg Lysin 59 mg Methionin 4 mg
Phenylalanin 35 mg Prolin 66 mg Serin 56 mg Threonin 33
...
Apfelwein Eisen [Fe] 285 µg Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 218 µg Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 238 µg
...mg Lysin 0 mg Methionin 0 mg
Phenylalanin 0 mg Prolin 0 mg Serin 0 mg Threonin 0
...
Apfelstrudel 685 µg Fluor [F] 21 µg
Mangan [Mn] 180 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 332 µ
...Lysin 56 mg Methionin 30 mg
Phenylalanin 92 mg Prolin 214 mg Serin 110 mg
...
Blattkohl Eisen [Fe] 564 µg Fluor [F] 14 µg
Mangan [Mn] 274 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 354 µg
...Lysin 57 mg Methionin 11 mg
Phenylalanin 40 mg Prolin 26 mg Serin 40 mg Threonin 48 mg
...
Birne Eisen [Fe] 283 µg Fluor [F] 11 µg
Mangan [Mn] 46 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 244 µg
...Lysin: 20 mg Methionin: 7 mg
Phenylalanin: 14 mg Prolin: 15 mg Serin: 18 mg Threonin: 13 mg
...
Bier Eisen [Fe] 13 µg Fluor [F] 1 µg
Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 6 µg
...Lysin 14 mg Methionin 4 mg
Phenylalanin 11 mg Prolin 69 mg Serin 15 mg Threonin 13 mg
...
Baumstachelbeere Eisen [Fe] 882 µg Fluor [F] 15 µg
Mangan [Mn] 80 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 112 µg
...Lysin 90 mg Methionin 24 mg
Phenylalanin 46 mg Prolin 59 mg Serin 93 mg Threonin 48 mg
...
Batate Eisen [Fe] 791 µg Fluor [F] 17 µg
Mangan [Mn] 380 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 981 µg
...Lysin 55 mg Methionin 24 mg
Phenylalanin 63 mg Prolin 57 mg Serin 67 mg Threonin 64 mg
...
Bambussprossen Eisen [Fe] 728 µg Fluor [F] 48 µg
Mangan [Mn] 340 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 192 µg
...Lysin 122 mg Methionin 26 mg
Phenylalanin 82 mg Prolin 223 mg Serin 118 mg Threonin 82 mg
...
Apfelsine Eisen [Fe] 424 µg Fluor [F] 5 µg
Mangan [Mn] 31 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 93 µg
...Lysin 51 mg Methionin 22 mg
Phenylalanin 35 mg Prolin 45 mg Serin 36 mg Threonin 17 mg
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