Protein Ballaststoffe
Apfel
Ananas
Alfalfa
Süssmolke
Süsskirsche
Rübe
Weißsekt
Apfelessig 
Kilokalorien 4 kcal Kilojoule 17 kJ
Protein 0,4 g Fett 0 g Kohlenhydrate 0,6 g davon Zucker 0,6
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Apfel Kilokalorien 50 kcal Kilojoule 208 kJ
Protein 0,3 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 11 g davon Zucker 7,2
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Ananas Kilokalorien 54 kcal Kilojoule 224 kJ
Protein 0,5 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 12,3 g davon Zucker 4,4
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Alfalfa Kilokalorien 32 kcal Kilojoule 134 kJ
Protein 4 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 2,3 g davon Zucker 0,9
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Süssmolke Kilokalorien 26 kcal Kilojoule 109 kJ
Protein 0,8 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 5 g davon Zucker 0
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Süsskirsche Kilokalorien 62 kcal Kilojoule 261 kJ
Protein 1 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 13,7 g davon Zucker 11,9
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Rübe Kilokalorien 26 kcal Kilojoule 109 kJ
Protein 0,9 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 5 g davon Zucker 3,1
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Weißsekt Kilokalorien 16 kcal Kilojoule 65 kJ
Protein 0,1 g Fett 0 g Kohlenhydrate 3,7 g davon Zucker 3,7
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Weißkraut Kilokalorien 18 kcal Kilojoule 75 kJ
Protein 1,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 2,8 g davon Zucker 2,8
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Weißkohl Kilokalorien 26 kcal Kilojoule 107 kJ
Protein 1,4 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 4,4 g davon Zucker 3,8
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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