Stichwort: Situationen - Seite 14

Situationen

Selbstkontrolle Atemtechniken Selbstliebe Achtsamkeit am Arbeitsplatz Beziehungen und Sozialleben Selbstverantwortung übernehmen für persönliche Entscheidungen Stressmanagement

Beispiele für kritische Situationen sind die Finanzkrise ab 2007, die als Folge einer zu starken Deregulierung des Finanzmarktes betrachtet wird oder die intensiven Debatten um die Umwelt- und Klimaauswirkungen eines ungezügelten Kapitalismus ...

Selbstkontrolle

Stressbewältigung: Selbstkontrolle hilft dabei stressige Situationen besser zu bewältigen indem man emotionsgeladenen Reaktionen entgegenwirkt und stattdessen ruhig und besonnen handelt ...

Atemtechniken

Stressbewältigung: Die bewusste Atmung kann Stresssymptome reduzieren Entspannung fördern und den Umgang mit stressigen Situationen erleichtern ...

Selbstliebe

Selbstmitgefühl: Die Fähigkeit mitfühlend mit sich selbst umzugehen auch in schwierigen oder herausfordernden Situationen ...

Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Stressbewältigung: Durch Achtsamkeitsübungen können Mitarbeiter lernen stressige Situationen am Arbeitsplatz gelassener zu bewältigen und einen klaren Kopf zu bewahren ...

Beziehungen und Sozialleben

Entwicklung dieser Fähigkeiten können Menschen effektiver kommunizieren Beziehungen aufbauen und erfolgreich in sozialen Situationen agieren ...

Selbstverantwortung übernehmen für persönliche Entscheidungen

Dies erfordert Mut und Ehrlichkeit auch in schwierigen Situationen ...

Stressmanagement

Stressbewältigung durch Umstrukturierung: Die Umstrukturierung von negativen Gedanken und Überzeugungen kann helfen stressige Situationen anders zu betrachten und zu bewältigen ...

Problemlösungskompetenz

Sie bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person effektiv und effizient mit Herausforderungen Hindernissen und unerwarteten Situationen umzugehen um Lösungen zu finden ...

Meditation für Führungskräfte

Konzentration auf den Atem können Führungskräfte lernen den Geist zu beruhigen und präsent zu bleiben auch in stressigen Situationen ...

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