Spinat Ballaststoffe
Spinat
Spinat Konserve
Spinat gegart
Spinat 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Spinat ...Kohlenhydrate 0,6 g davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe 2,6 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
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Spinat Konserve 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Spinat Konserve
...Kohlenhydrate 0,4 g davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe 2,6 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
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Spinat gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Spinat gegart
...Kohlenhydrate 0,5 g davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe 2,8 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
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