Vitamin C Mangan
Weißkohl
Weißbrot
Pfefferminzöl
Kürbis
Kohlrübe
Kohlgemüse
Glühwein
Rübe 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rübe
...Eisen [Fe] 2079 µg Fluor [F] 26 µg
Mangan [Mn] 210 µg Jod [J] 14 µg Zink [Zn] 646 µg
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Weißsekt 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Weißsekt
...Eisen [Fe] 465 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 132 µg Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 29 µg
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Weißkraut 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Weißkraut
...Eisen [Fe] 389 µg Fluor [F] 11 µg
Mangan [Mn] 90 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 159 µg
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Weißkohl 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Weißkohl
...Eisen [Fe] 530 µg Fluor [F] 12 µg
Mangan [Mn] 91 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 214 µg
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Weißbrot 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Weißbrot
...Eisen [Fe] 592 µg Fluor [F] 37 µg
Mangan [Mn] 614 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 608 µg
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Pfefferminzöl 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Pfefferminzöl
...Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 0 µg
Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosä
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Kürbis 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kürbis
...Eisen [Fe] 186 µg Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 157 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 186 µg
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Kohlrübe 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kohlrübe
...Eisen [Fe] 464 µg Fluor [F] 31 µg
Mangan [Mn] 65 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 93 µg
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Kohlgemüse 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kohlgemüse
...Eisen [Fe] 505 µg Fluor [F] 12 µg
Mangan [Mn] 105 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 195 µg
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Glühwein 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Glühwein
...Eisen [Fe] 573 µg Fluor [F] 11 µg
Mangan [Mn] 156 µg Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 124 µg
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Notwendiges Eigenkapital für die
Geschäftsiee als Selbstläufer 
Der Start in die eigene Selbständigkeit beginnt mit einer Geschäftsidee u.zw. weit vor der Gründung des Unternehmens. Ein gute Geschäftsidee mit neuartigen Ideen und weiteren positiven Eigenschaften wird zur
"Selbstläufer Geschäftsidee". Hier braucht es dann nicht mehr besonders viel, bis sich ein grosser Erfolg einstellt ...