Zink Dit
Jambuse
Jackfrucht
Jabotikaba
Honigmelone
Heidelbeere
Hallimasch
Gurkensaft
Jujube 
Mangan [Mn] 85 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 55 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 60 mg Arginin 47
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Johannisbeere rot Mangan [Mn] 262 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 223 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 54 mg Arginin 63
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Joghurt Mangan [Mn] 4 µg Jod [J] 8 µg
Zink [Zn] 437 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 142 mg Arginin 136
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Jambuse Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 56 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 26 mg Arginin 21
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Jackfrucht Mangan [Mn] 193 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 437 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 53 mg Arginin 36
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Jabotikaba Mangan [Mn] 153 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 882 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 23 mg Arginin 17
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Honigmelone Mangan [Mn] 50 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 122 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 42 mg Arginin 32
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Heidelbeere 907 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 117 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 27 mg Arginin
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Hallimasch Mangan [Mn] 152 µg Jod [J] 11 µg
Zink [Zn] 530 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 102 mg Arginin 99
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Gurkensaft Mangan [Mn] 158 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 145 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 18 mg Arginin 34
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