Zink Histidin
Weißsekt
Weißkraut
Weißkohl
Weißbrot
Pfefferminzöl
Kürbis
Kohlrübe
Weißsekt 
Mangan [Mn] 132 µg Jod [J] 10 µg
Zink [Zn] 29 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 3 mg Arginin 7
...Glutaminsäure 17 mg Glycerin 2 mg
Histidin 1 mg Isoleucin 2 mg weitere Aminosäuren Leucin 2 mg
...
Weißkraut Mangan [Mn] 90 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 159 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 55 mg Arginin 88
...Glutaminsäure 262 mg Glycerin 34 mg
Histidin 27 mg Isoleucin 41 mg weitere Aminosäuren Leucin 64 mg
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Weißkohl Mangan [Mn] 91 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 214 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 56 mg Arginin 101
...Glutaminsäure 265 mg Glycerin 37 mg
Histidin 26 mg Isoleucin 45 mg weitere Aminosäuren Leucin 72 mg
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Weißbrot Mangan [Mn] 614 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 608 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 85 mg Arginin 54
...Glutaminsäure 197 mg Glycerin 47 mg
Histidin 29 mg Isoleucin 44 mg weitere Aminosäuren Leucin 141 mg
...
Pfefferminzöl Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin 0
...Glutaminsäure 0 mg Glycerin 0 mg
Histidin 0 mg Isoleucin 0 mg weitere Aminosäuren Leucin 0 mg
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Kürbis Mangan [Mn] 157 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 186 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 24 mg Arginin 20
...Glutaminsäure 67 mg Glycerin 17 mg
Histidin 9 mg Isoleucin 17 mg weitere Aminosäuren Leucin 29 mg
...
Kohlrübe Mangan [Mn] 65 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 93 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 35 mg Arginin 24
...Glutaminsäure 293 mg Glycerin 24 mg
Histidin 12 mg Isoleucin 32 mg weitere Aminosäuren Leucin 46 mg
...
Kohlgemüse Mangan [Mn] 105 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 195 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 54 mg Arginin 95
...Glutaminsäure 314 mg Glycerin 35 mg
Histidin 27 mg Isoleucin 40 mg weitere Aminosäuren Leucin 64 mg
...
Glühwein Mangan [Mn] 156 µg Jod [J] 7 µg
Zink [Zn] 124 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 3 mg Arginin 7
...Glutaminsäure 17 mg Glycerin 2 mg
Histidin 1 mg Isoleucin 2 mg weitere Aminosäuren Leucin 2 mg
...
Gemüsemais Mangan [Mn] 202 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 992 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 270 mg Arginin 137
...Glutaminsäure 620 mg Glycerin 119 mg
Histidin 75 mg Isoleucin 137 mg weitere Aminosäuren Leucin 358
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