Zink Histidin
Aubergine
Blaukraut
Arrak
Aprikose
Apfelwein
Apfelstrudel
Blattkohl
Aubergine 
Mangan [Mn] 188 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 294 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 57 mg Arginin 61
...Glutaminsäure 204 mg Glycerin 49 mg
Histidin 26 mg Isoleucin 53 mg weitere Aminosäuren Leucin 73 mg
...
Blaukraut Mangan [Mn] 86 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 169 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 52 mg Arginin
...Glutaminsäure 288 mg Glycerin 32 mg
Histidin 29 mg Isoleucin 44 mg weitere Aminosäuren Leucin 72
...
Arrak 16 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 64 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin
...Glutaminsäure 0 mg Glycerin 0 mg
Histidin 0 mg Isoleucin 0 mg weitere Aminosäuren
...
Aprikose Mangan [Mn] 273 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 131 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 45 mg Arginin 31
...Glutaminsäure 100 mg Glycerin 28 mg
Histidin 19 mg Isoleucin 28 mg weitere Aminosäuren Leucin 48 mg
...
Apfelwein Mangan [Mn] 218 µg Jod [J] 10 µg
Zink [Zn] 238 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin 0
...Glutaminsäure 0 mg Glycerin 0 mg
Histidin 0 mg Isoleucin 0 mg weitere Aminosäuren Leucin 0 mg
...
Apfelstrudel 180 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 332 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 77 mg Arginin
...ure 565 mg Glycerin 89 mg
Histidin 42 mg Isoleucin 74 mg weitere Aminosäuren Leucin
...
Blattkohl Mangan [Mn] 274 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 354 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 65 mg Arginin
...Glutaminsäure 280 mg Glycerin 33 mg
Histidin 21 mg Isoleucin 68 mg weitere Aminosäuren Leucin 63
...
Birne Mangan [Mn] 46 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 244 µg Aminosäuren pro 100g Alanin: 16 mg Arginin: 8
...Glutaminsäure: 38 mg Glycerin: 15 mg
Histidin: 5 mg Isoleucin: 15 mg weitere Aminosäuren Leucin: 26
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Bier Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 6 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 26 mg Arginin 15
...Glutaminsäure 67 mg Glycerin 21 mg
Histidin 10 mg Isoleucin 9 mg weitere Aminosäuren Leucin 16
...
Baumstachelbeere Mangan [Mn] 80 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 112 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 85 mg Arginin
...Glutaminsäure 169 mg Glycerin 59 mg
Histidin 7 mg Isoleucin 50 mg weitere Aminosäuren Leucin 82
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