Reis Griess

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Reis Griess.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	356	kcal
Kilojoule	1489	kJ
Protein	6,9	g
Fett	0,6	g
Kohlenhydrate	79,3	g
davon Zucker	0,1	g
Ballaststoffe	1,4	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,2	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,2	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0	mg
Vitamin B5	-	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	1,3	mg
Panthotensäure	0,7	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	6	mg
Chlor [Cl]	29	mg
Kalium [K]	111	mg
Magnesium [Mg]	59	mg
Natrium [Na]	6	mg
Phosphor [P]	126	mg
Schwefel [S]	73	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	127	µg
Eisen [Fe]	564	µg
Fluor [F]	54	µg
Mangan [Mn]	1900	µg
Jod [J]	2	µg
Zink [Zn]	465	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	426	mg
Arginin	428	mg
Aspargin	9	mg
Asparginsäure	675	mg
Cystein	87	mg
Glutamin	28	mg
Glutaminsäure	1398	mg
Glycerin	313	mg
Histidin	116	mg
Isoleucin	343	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	628	mg
Lysin	239	mg
Methionin	128	mg
Phenylalanin	339	mg
Prolin	366	mg
Serin	342	mg
Threonin	282	mg
Tryptophan	73	mg
Tyrosin	304	mg
Valin	476	mg