Sardine geräuchert

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sardine geräuchert.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	133	kcal
Kilojoule	557	kJ
Protein	21,8	g
Fett	4,8	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	1,7	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1,6	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0,3	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,5	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	0,6	mg
Vitamin B6	0,8	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	8,2	mg
Panthotensäure	0,6	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	87	mg
Chlor [Cl]	197	mg
Kalium [K]	340	mg
Magnesium [Mg]	23	mg
Natrium [Na]	106	mg
Phosphor [P]	242	mg
Schwefel [S]	239	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	164	µg
Eisen [Fe]	2388	µg
Fluor [F]	374	µg
Mangan [Mn]	145	µg
Jod [J]	35	µg
Zink [Zn]	3492	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1538	mg
Arginin	1101	mg
Aspargin	1128	mg
Asparginsäure	1910	mg
Cystein	193	mg
Glutamin	1470	mg
Glutaminsäure	2491	mg
Glycerin	1187	mg
Histidin	549	mg
Isoleucin	967	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1512	mg
Lysin	1886	mg
Methionin	632	mg
Phenylalanin	847	mg
Prolin	762	mg
Serin	896	mg
Threonin	791	mg
Tryptophan	187	mg
Tyrosin	690	mg
Valin	1040	mg