Sardinelle

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sardinelle.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	153	kcal
Kilojoule	640	kJ
Protein	18	g
Fett	8,5	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	2,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	3,6	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1,9	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	1	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,5	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,3	mg
Vitamin B5	0,8	mg
Vitamin B6	1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	9,3	mg
Panthotensäure	0,7	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	31	mg
Chlor [Cl]	171	mg
Kalium [K]	454	mg
Magnesium [Mg]	22	mg
Natrium [Na]	92	mg
Phosphor [P]	206	mg
Schwefel [S]	223	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	180	µg
Eisen [Fe]	1926	µg
Fluor [F]	354	µg
Mangan [Mn]	131	µg
Jod [J]	12	µg
Zink [Zn]	2700	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1382	mg
Arginin	1182	mg
Aspargin	147	mg
Asparginsäure	1805	mg
Cystein	179	mg
Glutamin	179	mg
Glutaminsäure	2208	mg
Glycerin	961	mg
Histidin	554	mg
Isoleucin	932	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1521	mg
Lysin	1572	mg
Methionin	507	mg
Phenylalanin	829	mg
Prolin	699	mg
Serin	799	mg
Threonin	756	mg
Tryptophan	200	mg
Tyrosin	632	mg
Valin	1003	mg