Süsswasser-Stint gegart

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Süsswasser-Stint gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	103	kcal
Kilojoule	429	kJ
Protein	21,8	g
Fett	1,5	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,3	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,4	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,4	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	2,3	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,1	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	-	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	1,2	mg
Panthotensäure	0,5	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	40	mg
Chlor [Cl]	67	mg
Kalium [K]	313	mg
Magnesium [Mg]	25	mg
Natrium [Na]	55	mg
Phosphor [P]	243	mg
Schwefel [S]	277	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	279	µg
Eisen [Fe]	892	µg
Fluor [F]	207	µg
Mangan [Mn]	47	µg
Jod [J]	2	µg
Zink [Zn]	2043	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1448	mg
Arginin	1144	mg
Aspargin	919	mg
Asparginsäure	1931	mg
Cystein	227	mg
Glutamin	1330	mg
Glutaminsäure	2797	mg
Glycerin	865	mg
Histidin	507	mg
Isoleucin	1036	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1503	mg
Lysin	2061	mg
Methionin	507	mg
Phenylalanin	820	mg
Prolin	748	mg
Serin	887	mg
Threonin	1028	mg
Tryptophan	206	mg
Tyrosin	740	mg
Valin	1089	mg