Thunfisch geräuchert

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Thunfisch geräuchert.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	241	kcal
Kilojoule	1009	kJ
Protein	23,8	g
Fett	15,5	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	4,9	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	4,1	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	5	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,3	mg
Vitamin C	0,7	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	1,3	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	0,5	mg
Vitamin B6	0,5	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	6,8	mg
Panthotensäure	0,5	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	32	mg
Chlor [Cl]	152	mg
Kalium [K]	317	mg
Magnesium [Mg]	36	mg
Natrium [Na]	37	mg
Phosphor [P]	224	mg
Schwefel [S]	251	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	78	µg
Eisen [Fe]	863	µg
Fluor [F]	32	µg
Mangan [Mn]	16	µg
Jod [J]	59	µg
Zink [Zn]	896	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1439	mg
Arginin	1259	mg
Aspargin	965	mg
Asparginsäure	2512	mg
Cystein	327	mg
Glutamin	1169	mg
Glutaminsäure	3043	mg
Glycerin	988	mg
Histidin	1062	mg
Isoleucin	1093	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1611	mg
Lysin	1890	mg
Methionin	617	mg
Phenylalanin	800	mg
Prolin	708	mg
Serin	840	mg
Threonin	1002	mg
Tryptophan	233	mg
Tyrosin	951	mg
Valin	1247	mg