Tintenfisch geräuchert

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Tintenfisch geräuchert.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	92	kcal
Kilojoule	385	kJ
Protein	17,7	g
Fett	1,2	g
Kohlenhydrate	2,2	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,3	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,4	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	3,2	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	2,6	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	0,4	mg
Vitamin B6	0,3	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	1,7	mg
Panthotensäure	0,4	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	43	mg
Chlor [Cl]	130	mg
Kalium [K]	256	mg
Magnesium [Mg]	34	mg
Natrium [Na]	319	mg
Phosphor [P]	189	mg
Schwefel [S]	279	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	828	µg
Eisen [Fe]	2187	µg
Fluor [F]	107	µg
Mangan [Mn]	21	µg
Jod [J]	21	µg
Zink [Zn]	1323	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1002	mg
Arginin	999	mg
Aspargin	577	mg
Asparginsäure	1648	mg
Cystein	161	mg
Glutamin	886	mg
Glutaminsäure	2531	mg
Glycerin	730	mg
Histidin	451	mg
Isoleucin	791	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1338	mg
Lysin	1656	mg
Methionin	429	mg
Phenylalanin	626	mg
Prolin	639	mg
Serin	751	mg
Threonin	757	mg
Tryptophan	180	mg
Tyrosin	538	mg
Valin	971	mg