Aal Gegart Jod
Erbsen grün gegart
Muscheln gegart
Linsen gegart
Klaffmuschel gegart
Getreide gegart
Hühnerei gegart
Weizen Kleie gegart
Entenei gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Entenei
gegart ...Fluor [F] 102 µg Mangan [Mn] 37 µg
Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 1536 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Auster gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Auster
gegart ...123 µg Mangan [Mn] 421 µg
Jod [J] 36 µg Zink [Zn] 88843 µg Aminosäuren pro 100g
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Erbsen grün gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Erbsen grün
gegart ...Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 606 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 825 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Muscheln gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Muscheln
gegart ...Fluor [F] 126 µg Mangan [Mn] 473 µg
Jod [J] 78 µg Zink [Zn] 1406 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Linsen gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Linsen
gegart ...Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 528 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 1322 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Klaffmuschel gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Klaffmuschel
gegart ...Fluor [F] 120 µg Mangan [Mn] 518 µg
Jod [J] 78 µg Zink [Zn] 1406 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Getreide gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Getreide
gegart ...Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 1506 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 1080 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Hühnerei gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Hühnerei
gegart ...Fluor [F] 107 µg Mangan [Mn] 31 µg
Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 1328 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Weizen Kleie gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Weizen Kleie
gegart ...Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 435 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 1726 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Meerrettich frisch gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Meerrettich frisch
gegart ...Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn] 439 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 1205 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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