Alanin Fluor
Carissa
Boysenbeere
Bohnenkraut
Aspikaufguss rot
Artischockenboden
Artischocke
Blattspinat
Carissa 
[Cu] 204 µg Eisen [Fe] 1209 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 134 µg Jod [J] 1 µg
...Zink [Zn] 190 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 20 mg Arginin 16 mg Aspargin 57 mg Asparginsäure
...
Boysenbeere Kupfer [Cu] 129 µg Eisen [Fe] 1648 µg
Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 500 µg Jod [J] 0 µg
...Zink [Zn] 306 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 23 mg Arginin 28 mg Aspargin 60 mg Asparginsäure 66
...
Bohnenkraut [Cu] 154 µg Eisen [Fe] 6083 µg
Fluor [F] 66 µg Mangan [Mn] 852 µg Jod [J] 1 µg
...Zink [Zn] 670 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 52 mg Arginin 47 mg Aspargin 82 mg Asparginsäure
...
Aspikaufguss rot Kupfer [Cu] 41 µg Eisen [Fe] 528 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 73 µg Jod [J] 5 µg Zink
...Zink [Zn] 648 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 612 mg Arginin 515 mg Aspargin 340 mg Asparginsäure 571
...
Artischockenboden Kupfer [Cu] 349 µg Eisen [Fe] 1485 µg
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 410 µg Jod [J] 4 µg
...Zink [Zn] 56 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 126 mg Arginin 105 mg Aspargin 162 mg Asparginsäure 242
...
Artischocke Kupfer [Cu] 333 µg Eisen [Fe] 1635 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 414 µg Jod [J] 4 µg
...Zink [Zn] 62 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 119 mg Arginin 89 mg Aspargin 191 mg Asparginsäure 233
...
Blattspinat [Cu] 127 µg Eisen [Fe] 4469 µg
Fluor [F] 117 µg Mangan [Mn] 498 µg Jod [J] 12 µg
...Zink [Zn] 613 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 139 mg Arginin 135 mg Aspargin 118 mg Asparginsäure
...
Birkenpilz [Cu] 276 µg Eisen [Fe] 1504 µg
Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn] 770 µg Jod [J] 10 µg
...Zink [Zn] 505 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 170 mg Arginin 73 mg Aspargin 612 mg Asparginsäure
...
Basilikum Kupfer [Cu] 211 µg Eisen [Fe] 5940 µg
Fluor [F] 69 µg Mangan [Mn] 514 µg Jod [J] 0 µg
...Zink [Zn] 735 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 143 mg Arginin 130 mg Aspargin 384 mg Asparginsäure 313
...
Baiser Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 367 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 27 µg Jod [J] 4 µg Zink
...Zink [Zn] 29 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 337 mg Arginin 339 mg Aspargin 4 mg Asparginsäure 517
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