Aspargin 250
Blattkohl
Birne
Bier
Baumstachelbeere
Batate
Bambussprossen
Apfelsine
Apfelwein 
100g Alanin 0 mg Arginin 0 mg
Aspargin 21 mg Asparginsäure 0 mg Cystein 0 mg Glutamin
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Apfelstrudel 
Alanin 77 mg Arginin 122 mg
Aspargin 36 mg Asparginsäure 186 mg Cystein 40 mg
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Blattkohl 
Alanin 65 mg Arginin 70 mg
Aspargin 49 mg Asparginsäure 80 mg Cystein 12 mg Glutamin 172
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Birne 
Alanin: 16 mg Arginin: 8 mg
Aspargin: 141 mg Asparginsäure: 102 mg Cystein: 5 mg Glutamin: 52
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Bier 
Alanin 26 mg Arginin 15 mg
Aspargin 54 mg Asparginsäure 30 mg Cystein 5 mg Glutamin 120
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Baumstachelbeere 
Alanin 85 mg Arginin 26 mg
Aspargin 33 mg Asparginsäure 123 mg Cystein 0 mg Glutamin 46
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Batate 
Alanin 87 mg Arginin 56 mg
Aspargin 136 mg Asparginsäure 221 mg Cystein 21 mg Glutamin 99
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Bambussprossen 
Alanin 123 mg Arginin 92 mg
Aspargin 300 mg Asparginsäure 371 mg Cystein 20 mg Glutamin 202
...
Apfelsine 
100g Alanin 55 mg Arginin 68 mg
Aspargin 74 mg Asparginsäure 110 mg Cystein 11 mg Glutamin
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Apfelessig 
100g Alanin 8 mg Arginin 19 mg
Aspargin 24 mg Asparginsäure 7 mg Cystein 4 mg Glutamin
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