Aspargin Ballaststoffe
Weißbrot
Pfefferminzöl
Kürbis
Kohlrübe
Kohlgemüse
Glühwein
Gemüsemais
Weißsekt 
Kohlenhydrate 3,7 g davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...100g Alanin 3 mg Arginin 7 mg
Aspargin 11 mg Asparginsäure 3 mg Cystein 2 mg Glutamin
...
Weißkraut Kohlenhydrate 2,8 g davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 2,9 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...100g Alanin 55 mg Arginin 88 mg
Aspargin 22 mg Asparginsäure 116 mg Cystein 14 mg Glutamin
...
Weißkohl Kohlenhydrate 4,4 g davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe 3,1 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Alanin 56 mg Arginin 101 mg
Aspargin 35 mg Asparginsäure 115 mg Cystein 15 mg Glutamin 80 mg
...
Weißbrot Kohlenhydrate 53,1 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 1,8 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,2 g Einfach
...100g Alanin 85 mg Arginin 54 mg
Aspargin 13 mg Asparginsäure 69 mg Cystein 16 mg Glutamin
...
Pfefferminzöl Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach ungesä
...100g Alanin 0 mg Arginin 0 mg
Aspargin 19 mg Asparginsäure 0 mg Cystein 0 mg Glutamin
...
Kürbis Kohlenhydrate 2,2 g davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 1 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...100g Alanin 24 mg Arginin 20 mg
Aspargin 43 mg Asparginsäure 64 mg Cystein 4 mg Glutamin
...
Kohlrübe Kohlenhydrate 4,8 g davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe 2,6 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...100g Alanin 35 mg Arginin 24 mg
Aspargin 71 mg Asparginsäure 69 mg Cystein 14 mg Glutamin
...
Kohlgemüse Kohlenhydrate 3,8 g davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 2,9 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...100g Alanin 54 mg Arginin 95 mg
Aspargin 23 mg Asparginsäure 107 mg Cystein 15 mg Glutamin
...
Glühwein Kohlenhydrate 14,3 g davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 0,1 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...100g Alanin 3 mg Arginin 7 mg
Aspargin 15 mg Asparginsäure 4 mg Cystein 1 mg Glutamin
...
Gemüsemais Kohlenhydrate 15,4 g davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 3 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,2 g Einfach
...Alanin 270 mg Arginin 137 mg
Aspargin 79 mg Asparginsäure 230 mg Cystein 24 mg Glutamin 213
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