Aspargin Fluor
Rotkohl
Rotkappe
Sprudel
Spitzkohl
Speiseeis
Spargel
Sorbet
Rotkohl 
Kupfer [Cu] 43 µg Eisen [Fe] 455 µg
Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 108 µg Jod [J] 5 µg Zink
...Alanin 62 mg Arginin 103 mg
Aspargin 29 mg Asparginsäure 140 mg Cystein 19 mg Glutamin 45 mg
...
Rotkappe Kupfer [Cu] 312 µg Eisen [Fe] 930 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 147 µg Jod [J] 10 µg
...Alanin 75 mg Arginin 123 mg
Aspargin 97 mg Asparginsäure 62 mg Cystein 100 mg Glutamin 148
...
Sprudel Kupfer [Cu] 4 µg Eisen [Fe] 0 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 3 µg Jod [J] 0 µg Zink
...100g Alanin 0 mg Arginin 0 mg
Aspargin 45 mg Asparginsäure 0 mg Cystein 0 mg Glutamin
...
Spitzkohl Kupfer [Cu] 75 µg Eisen [Fe] 480 µg
Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 188 µg Jod [J] 5 µg Zink
...Alanin 86 mg Arginin 147 mg
Aspargin 24 mg Asparginsäure 186 mg Cystein 26 mg Glutamin 55 mg
...
Speiseeis Kupfer [Cu] 19 µg Eisen [Fe] 61 µg
Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 5 µg Zink
...100g Alanin 83 mg Arginin 82 mg
Aspargin 38 mg Asparginsäure 177 mg Cystein 17 mg Glutamin
...
Spargel Kupfer [Cu] 144 µg Eisen [Fe] 605 µg
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 7 µg Zink
...100g Alanin 90 mg Arginin 91 mg
Aspargin 191 mg Asparginsäure 228 mg Cystein 16 mg Glutamin
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Sorbet Kupfer [Cu] 32 µg Eisen [Fe] 213 µg
Fluor [F] 7 µg Mangan [Mn] 25 µg Jod [J] 2 µg Zink
...100g Alanin 11 mg Arginin 16 mg
Aspargin 33 mg Asparginsäure 23 mg Cystein 2 mg Glutamin
...
Wurzelpetersilie Kupfer [Cu] 202 µg Eisen [Fe] 893 µg
Fluor [F] 79 µg Mangan [Mn] 153 µg Jod [J] 1 µg Zink
...100g Alanin 95 mg Arginin 99 mg
Aspargin 172 mg Asparginsäure 303 mg Cystein 8 mg Glutamin
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Wintermelone Kupfer [Cu] 42 µg Eisen [Fe] 420 µg
Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 0 µg Zink
...100g Alanin 43 mg Arginin 33 mg
Aspargin 143 mg Asparginsäure 85 mg Cystein 5 mg Glutamin
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Wirsingkohl Kupfer [Cu] 64 µg Eisen [Fe] 981 µg
Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 210 µg Jod [J] 5 µg Zink
...Alanin 122 mg Arginin 221 mg
Aspargin 10 mg Asparginsäure 258 mg Cystein 35 mg Glutamin 28
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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