Ballaststoffe Jod

Ballaststoffe Jod

Rhababer Rettich Quitte Pumkin Preiselbeeren Porter Porree

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Tamarillo 
Kohlenhydrate 10,9 g davon Zucker 8,1 g Ballaststoffe 1,6 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,2 g Einfach ...
Fluor [F] 5 µg Mangan [Mn] 33 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 92 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 77 ...

Zwiebel 
Kohlenhydrate 4,6 g davon Zucker 2,8 g Ballaststoffe 1,9 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach ...
Fluor [F] 44 µg Mangan [Mn] 83 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 205 µg Aminosäuren pro 100g Alanin ...

Rhababer 
Kohlenhydrate 1,3 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 2,1 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach ...
Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 137 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 162 µg Aminosäuren pro 100g Alanin ...

Rettich 
Kohlenhydrate 1,9 g davon Zucker 1,9 g Ballaststoffe 2,3 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach ...
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 53 µg Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 252 µg Aminosäuren pro 100g Alanin ...

Quitte 
Kohlenhydrate 7,8 g davon Zucker 6,3 g Ballaststoffe 6,2 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach ...
Fluor [F] 6 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 198 µg Aminosäuren pro 100g Alanin ...

Pumkin 
Kohlenhydrate 4,2 g davon Zucker 2,8 g Ballaststoffe 2,1 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach ...
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 67 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 206 µg Aminosäuren pro 100g Alanin ...

Preiselbeeren 
Kohlenhydrate 6,7 g davon Zucker 7 g Ballaststoffe 3 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach ungesä ...
Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn] 242 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 196 µg Aminosäuren pro 100g Alanin ...

Porter 
Kohlenhydrate 4,3 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach ungesä ...
Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 10 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 14 ...

Porree 
Kohlenhydrate 3,3 g davon Zucker 2,1 g Ballaststoffe 2,3 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach ...
Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 173 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 335 µg Aminosäuren pro 100g Alanin ...

Pflaumenmus 
Kohlenhydrate 51,4 g davon Zucker 10,5 g Ballaststoffe 2,7 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach ...
Fluor [F] 1 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 32 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 31 ...

Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...  

Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.