Ballaststoffe Phosphor
Kohlgemüse
Glühwein
Gemüsemais
Sojasprossen
Softeis
Shiitakepilze
Sellerie
Kohlrübe 
Kohlenhydrate 4,8 g davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe 2,6 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Magnesium [Mg] 12 mg Natrium [Na] 11 mg
Phosphor [P] 30 mg Schwefel [S] 41 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 73
...
Kohlgemüse Kohlenhydrate 3,8 g davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 2,9 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Magnesium [Mg] 25 mg Natrium [Na] 11 mg
Phosphor [P] 27 mg Schwefel [S] 57 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 34
...
Glühwein Kohlenhydrate 14,3 g davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 0,1 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Magnesium [Mg] 6 mg Natrium [Na] 3 mg
Phosphor [P] 18 mg Schwefel [S] 11 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 35
...
Gemüsemais Kohlenhydrate 15,4 g davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 3 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,2 g Einfach
...Magnesium [Mg] 47 mg Natrium [Na] 1 mg
Phosphor [P] 117 mg Schwefel [S] 34 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 64
...
Sojasprossen Kohlenhydrate 5,1 g davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 2,3 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Magnesium [Mg] 20 mg Natrium [Na] 30 mg
Phosphor [P] 74 mg Schwefel [S] 29 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 242
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Softeis Kohlenhydrate 24,6 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 1,4 g Einfach
...Magnesium [Mg] 12 mg Natrium [Na] 34 mg
Phosphor [P] 60 mg Schwefel [S] 21 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 76
...
Shiitakepilze Kohlenhydrate 13,2 g davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 1,8 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Magnesium [Mg] 13 mg Natrium [Na] 4 mg
Phosphor [P] 27 mg Schwefel [S] 36 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 291
...
Sellerie Kohlenhydrate 2 g davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 2,6 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Magnesium [Mg] 12 mg Natrium [Na] 139 mg
Phosphor [P] 51 mg Schwefel [S] 15 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 121
...
Sekt Kohlenhydrate 3,7 g davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Magnesium [Mg] 8 mg Natrium [Na] 3 mg
Phosphor [P] 10 mg Schwefel [S] 1 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 10
...
Schorle Kohlenhydrate 1,2 g davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Magnesium [Mg] 11 mg Natrium [Na] 17 mg
Phosphor [P] 4 mg Schwefel [S] 8 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 39
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