Ballaststoffe Zink
Jackfrucht
Jabotikaba
Honigmelone
Heidelbeere
Hallimasch
Gurkensaft
Gurke
Jambuse 
Kohlenhydrate 6,4 g davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe 3,2 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 56 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 26 mg Arginin 21
...
Jackfrucht Kohlenhydrate 15,6 g davon Zucker 8,5 g
Ballaststoffe 3,8 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Mangan [Mn] 193 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 437 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 53 mg Arginin 36
...
Jabotikaba Kohlenhydrate 14,1 g davon Zucker 9,6 g
Ballaststoffe 1,9 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,5 g Einfach
...Mangan [Mn] 153 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 882 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 23 mg Arginin 17
...
Honigmelone Kohlenhydrate 5,8 g davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 1 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Mangan [Mn] 50 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 122 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 42 mg Arginin 32
...
Heidelbeere Kohlenhydrate 7,5 g davon Zucker 6,5 g
Ballaststoffe 5 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g
...907 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 117 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 27 mg Arginin
...
Hallimasch Kohlenhydrate 0,1 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 7,2 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,2 g Einfach
...Mangan [Mn] 152 µg Jod [J] 11 µg
Zink [Zn] 530 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 102 mg Arginin 99
...
Gurkensaft Kohlenhydrate 1,4 g davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 0,1 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Mangan [Mn] 158 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 145 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 18 mg Arginin 34
...
Gurke Kohlenhydrate 2 g davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 0,6 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Mangan [Mn] 137 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 165 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 21 mg Arginin 44
...
Guave Kohlenhydrate 6,7 g davon Zucker 5,1 g
Ballaststoffe 4,9 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,2 g Einfach
...Mangan [Mn] 127 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 828 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 45 mg Arginin 22
...
Grapefruit Kohlenhydrate 8,6 g davon Zucker 5,5 g
Ballaststoffe 0,6 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Mangan [Mn] 12 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 163 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 19 mg Arginin 37
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