Calcium Zink
Schwein Schnitzel gegart
Spinell
Sanddornbeeren
Sauermilch
Renke geräuchert
Hering gesalzen
Hagebutte getrocknet
Schwein Roulade gegart 
Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 1 mg Chlor [Cl] 85 mg Kalium [K] 244 mg Magnesium [Mg] 25
...Mangan [Mn] 85 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 2128 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1713 mg Arginin 1838
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Schwein Lende gegart 
Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 1 mg Chlor [Cl] 75 mg Kalium [K] 255 mg Magnesium [Mg] 20
...Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 2116 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1667 mg Arginin 1655
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Schwein Schnitzel gegart 
Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 1 mg Chlor [Cl] 75 mg Kalium [K] 250 mg Magnesium [Mg] 22
...Mangan [Mn] 90 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 2370 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1725 mg Arginin 1886
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Spinell 
Spinell kristallisiert im kubischen Kristallsystem und ist aus der Mineralklasse
Calcium-Aluminium-Silikat
...Seine Farbe ist aufgrund von häufigen Beimischungen von Eisen, Chrom,
Zink oder Mangan äußerst variabel
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Sanddornbeeren 
Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 43 mg Chlor [Cl] 0 mg Kalium [K] 145 mg Magnesium [Mg] 33
...Mangan [Mn] 564 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 162 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 62 mg Arginin 103
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Sauermilch 
Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 119 mg Chlor [Cl] 95 mg Kalium [K] 147 mg Magnesium [Mg]
...Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 7 µg
Zink [Zn] 399 µg Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit
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Renke geräuchert 
Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 15 mg Chlor [Cl] 73 mg Kalium [K] 350 mg Magnesium [Mg] 27
...Mangan [Mn] 43 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 1792 µg Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit
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Hering gesalzen 
Panthotensäure 0,9 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 98 mg Chlor [Cl] 8384 mg Kalium [K] 390 mg Magnesium [Mg]
...Mangan [Mn] 48 µg Jod [J] 33 µg
Zink [Zn] 994 µg Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit
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Hagebutte getrocknet 
Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 324 mg Chlor [Cl] 35 mg Kalium [K] 748 mg Magnesium [Mg]
...Mangan [Mn] 2755 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 2112 µg Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit
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Hagebutte 
Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 155 mg Chlor [Cl] 16 mg Kalium [K] 350 mg Magnesium [Mg]
...Mangan [Mn] 1140 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 883 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 152 mg Arginin 264
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Nebenberuflich selbstständig Ideen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...