Eisen Fettsäuren
Melone
Mate-Tee
Marille
Marashino
Mangostane
Mango
Mandarine
Milchkäse 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 14 µg
Eisen [Fe] 46 µg Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 7
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Melone Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 69 µg
Eisen [Fe] 416 µg Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J]
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Mate-Tee Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 33 µg
Eisen [Fe] 21 µg Fluor [F] 110 µg Mangan [Mn] 745 µg Jod [J]
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Marille Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 131 µg
Eisen [Fe] 709 µg Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 254 µg Jod [J]
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Marashino Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 21 µg
Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0
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Mangostane Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 80 µg
Eisen [Fe] 424 µg Fluor [F] 7 µg Mangan [Mn] 62 µg Jod [J] 1
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Mango Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 121 µg
Eisen [Fe] 424 µg Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J]
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Mandarine Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 94 µg
Eisen [Fe] 309 µg Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J]
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Mameyapfel Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 82 µg
Eisen [Fe] 636 µg Fluor [F] 6 µg Mangan [Mn] 63 µg Jod [J] 1
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Malzkaffee Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 9 µg
Eisen [Fe] 55 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 14 µg Jod [J] 0
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