Eisen Nährwerttabelle D
Schorle
Vanille
Vitamintabletten
Sauermolke
Sauerkraut
Sauerkirsche
Satsuma
Sekt 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 10 µg
Eisen [Fe] 515 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 134 µg Jod [J]
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Schorle Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 39 µg
Eisen [Fe] 263 µg Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 50 µg Jod [J]
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Vanille Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 0 µg
Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0
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Vitamintabletten Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 0 µg
Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0
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Sauermolke Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 2 µg
Eisen [Fe] 95 µg Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 3 µg Jod [J] 8
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Sauerkraut Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 120 µg
Eisen [Fe] 552 µg Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 151 µg Jod [J]
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Sauerkirsche Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 99 µg
Eisen [Fe] 636 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 74 µg Jod [J]
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Satsuma Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 48 µg
Eisen [Fe] 119 µg Fluor [F] 26 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J]
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Suppenkraut Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 63 µg
Eisen [Fe] 930 µg Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 232 µg Jod [J]
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Stutenmilch Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 31 µg
Eisen [Fe] 71 µg Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 2
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Nebenberuflich selbstständig Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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