Eisen Nährwerttabelle E
Renke geräuchert
Hering gesalzen
Hagebutte getrocknet
Hagebutte
Schaf Bug
Persimone getrocknet
Bittermandel
Lebensmittel mit I (K) 
Gesundheit und Ernährung Lebensmittel mit I enthalten eine Vielzahl von wichtigen Nährstoffen, darunter
Eisen, Jod und Vitamin B12
...Frühstücksflocken, vegane Milchalternativen)
Nährwerttabelle Die folgende Tabelle enthält Beispiele für den Nährstoffgehalt in ausgewählten Lebensmitteln mit I: | Lebensmittel | Jodgehalt (in µg) | Eisengehalt (in mg) | Vitamin B12-Gehalt (in µg) | |-----------------------|-------------------|----------------------|---------------------------|
...LEXO-Tags: Lebensmittel,I,Gesundheit,Ernährung,Lebensmittelverschwendung
Sauermilch 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 16 µg
Eisen [Fe] 54 µg Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 7
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Lebensmittel mit P (K) 
Petersilie - Petersilie ist ein Kraut, das vielseitig in der Küche verwendet wird und reich an Vitamin K, Vitamin C und
Eisen ist
...Nährwerttabelle Die folgende Tabelle zeigt die Nährwerte einiger Lebensmittel mit dem Buchstaben "P": | Lebensmittel | Kalorien | Eiweiß (g) | Kohlenhydrate (g) | Fett (g) | |------------------|----------|------------|-------------------|----------| | Papaya | 59 | 0
...LEXO-Tags: Obst, Paprika, Pflaume, Preiselbeere
Renke geräuchert 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 144 µg
Eisen [Fe] 977 µg Fluor [F] 120 µg Mangan [Mn] 43 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Hering gesalzen 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 319 µg
Eisen [Fe] 1169 µg Fluor [F] 374 µg Mangan [Mn] 48 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Hagebutte getrocknet 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 4050 µg
Eisen [Fe] 843 µg Fluor [F] 136 µg Mangan [Mn] 2755 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Hagebutte 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 1944 µg
Eisen [Fe] 378 µg Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn] 1140 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Schaf Bug 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 95 µg
Eisen [Fe] 1560 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Persimone getrocknet 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 228 µg
Eisen [Fe] 5351 µg Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 771 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Bittermandel 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 0 µg
Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
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