Eisen Nährwerttabelle E
Braunkohl
Carissa
Boysenbeere
Bohnenkraut
Aspikaufguss rot
Artischockenboden
Artischocke
Edelkastanie 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 225 µg
Eisen [Fe] 1020 µg Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 780 µ
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Donpareille Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 41 µg
Eisen [Fe] 641 µg Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 329 µg Jod [J]
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Cassava Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 72 µg
Eisen [Fe] 950 µg Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 46 µg Jod [J]
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Braunkohl Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 45 µg
Eisen [Fe] 1279 µg Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 458 µg Jod
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Carissa Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 204 µg
Eisen [Fe] 1209 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 134 µg Jod
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Boysenbeere Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 129 µg
Eisen [Fe] 1648 µg Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 500 µg Jod [J]
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Bohnenkraut Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 154 µg
Eisen [Fe] 6083 µg Fluor [F] 66 µg Mangan [Mn] 852 µg Jod
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Aspikaufguss rot Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 41 µg
Eisen [Fe] 528 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 73 µg Jod [J]
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Artischockenboden Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 349 µg
Eisen [Fe] 1485 µg Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 410 µg Jod [J]
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Artischocke Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 333 µg
Eisen [Fe] 1635 µg Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 414 µg Jod [J]
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