Eisen Vitamin K
Sapotillapfel
Sapote
Rundpflaume
Rotkohl
Rotkappe
Sprudel
Spitzkohl
Stachelanone 
![Stachelanone 1](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Stachelanone
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 80 µg
Eisen [Fe] 600 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 58 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Sapotillapfel 
![Sapotillapfel 2](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sapotillapfel
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 202 µg
Eisen [Fe] 758 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 198 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Sapote 
![Sapote 3](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sapote
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 127 µg
Eisen [Fe] 819 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 470 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Rundpflaume 
![Rundpflaume 4](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rundpflaume
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 86 µg
Eisen [Fe] 427 µg Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 77 µg Jod [J] 1
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Rotkohl 
![Rotkohl 5](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rotkohl
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 43 µg
Eisen [Fe] 455 µg Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 108 µg Jod [J]
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Rotkappe 
![Rotkappe 6](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rotkappe
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 312 µg
Eisen [Fe] 930 µg Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 147 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Sprudel 
![Sprudel 7](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sprudel
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 4 µg
Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 3 µg Jod [J] 0
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Spitzkohl 
![Spitzkohl 8](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Spitzkohl
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 75 µg
Eisen [Fe] 480 µg Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 188 µg Jod [J]
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Speiseeis 
![Speiseeis 9](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Speiseeis
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 19 µg
Eisen [Fe] 61 µg Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 5
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Spargel 
![Spargel 10](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Spargel
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 144 µg
Eisen [Fe] 605 µg Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 93 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
![Geschäftsidee ohne Eigenkapital im Franchise](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_ext.gif)
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...