Fette Zink
Weinsauerkraut
Wassernuss
Wassermelone
Wasser
Waldpilz
Wachsflaschenkürbis
Trinkwasser
Zibetfrucht 
Mangan [Mn] 371 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 119 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 131 mg Arginin 104
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Weinsauerkraut Mangan [Mn] 129 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 320 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 59 mg Arginin 104
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Wassernuss Mangan [Mn] 14 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 369 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 85 mg Arginin 135
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Wassermelone Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 96 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 16 mg Arginin 58
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Wasser Mangan [Mn] 3 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 6 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin 0
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Waldpilz Mangan [Mn] 168 µg Jod [J] 11 µg
Zink [Zn] 520 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 116 mg Arginin 107
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Wachsflaschenkürbis Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 190 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 18 mg Arginin 16
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Trinkwasser Mangan [Mn] 2 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 106 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin 0
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Trinkmilch Mangan [Mn] 2 µg Jod [J] 7 µg
Zink [Zn] 404 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 118 mg Arginin 113
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Traubensaft Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 22 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 7 mg Arginin 14
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