Fluor Diät
Löwenzahn
Kürbiskernöl
Haselnussöl
Schalerbsen
Vanillefondant
Strauchbohnen
Steinsalz
Schokoladensahne 
Kupfer [Cu] 589 µg Eisen [Fe] 2105 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 425 µg Jod [J] 11 µg
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Weizenkeimöl Kupfer [Cu] 1 µg Eisen [Fe] 108 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Pökelsalz Kupfer [Cu] 93 µg Eisen [Fe] 104 µg
Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn] 186 µg Jod [J] 20 µg Zink
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Löwenzahn Kupfer [Cu] 173 µg Eisen [Fe] 2976 µg
Fluor [F] 76 µg Mangan [Mn] 350 µg Jod [J] 3 µg
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Kürbiskernöl Kupfer [Cu] 0 µg Eisen [Fe] 0 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Haselnussöl 0 µg Eisen [Fe] 0 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg
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Schalerbsen Kupfer [Cu] 357 µg Eisen [Fe] 1748 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 693 µg Jod [J] 4 µg
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Vanillefondant Kupfer [Cu] 352 µg Eisen [Fe] 1677 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 305 µg Jod [J] 1 µg
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Strauchbohnen Kupfer [Cu] 150 µg Eisen [Fe] 1632 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 414 µg Jod [J] 3 µg
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Steinsalz Kupfer [Cu] 104 µg Eisen [Fe] 97 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 208 µg Jod [J] 19 µg Zink
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