Fluor Fettsäuren
Weintraube rot
Zibetfrucht
Weinsauerkraut
Wassernuss
Wassermelone
Wasser
Waldpilz
Wirsingkohl 
Kupfer [Cu] 64 µg Eisen [Fe] 981 µg
Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 210 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Yamsbohne Kupfer [Cu] 86 µg Eisen [Fe] 594 µg
Fluor [F] 8 µg Mangan [Mn] 62 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Yamswurzel Kupfer [Cu] 168 µg Eisen [Fe] 742 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 122 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Weintraube rot Kupfer [Cu] 87 µg Eisen [Fe] 510 µg
Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 95 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Zibetfrucht Kupfer [Cu] 104 µg Eisen [Fe] 950 µg
Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 371 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Weinsauerkraut Kupfer [Cu] 118 µg Eisen [Fe] 570 µg
Fluor [F] 45 µg Mangan [Mn] 129 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Wassernuss Kupfer [Cu] 92 µg Eisen [Fe] 709 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 14 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Wassermelone Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 404 µg
Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Wasser Kupfer [Cu] 4 µg Eisen [Fe] 0 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 3 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Waldpilz Kupfer [Cu] 276 µg Eisen [Fe] 890 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 168 µg Jod [J] 11 µg
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