Fluor Kilojoule
Kaffeesahne
Kaffee
Jujube
Johannisbeere rot
Joghurt
Jambuse
Jackfrucht
Kaki 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 74 kcal
Kilojoule 310 kJ Protein 0,6 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 17 g
...Kupfer [Cu] 122 µg Eisen [Fe] 370 µg
Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 341 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Kaffeesahne Nährwerte pro 100g Kilokalorien 217 kcal
Kilojoule 908 kJ Protein 2,8 g Fett 20,5 g Kohlenhydrate 3,5 g
...Kupfer [Cu] 23 µg Eisen [Fe] 135 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 4 µg Jod [J] 11 µg Zink
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Kaffee Nährwerte pro 100g Kilokalorien 2 kcal
Kilojoule 8 kJ Protein 0,2 g Fett 0 g Kohlenhydrate 0,3 g
...Kupfer [Cu] 99 µg Eisen [Fe] 184 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 85 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Jujube Nährwerte pro 100g Kilokalorien 101 kcal
Kilojoule 421 kJ Protein 1,4 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 22,7 g
...Kupfer [Cu] 79 µg Eisen [Fe] 864 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 85 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Johannisbeere rot Nährwerte pro 100g Kilokalorien 33 kcal
Kilojoule 139 kJ Protein 1,1 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 6,6 g
...Kupfer [Cu] 102 µg Eisen [Fe] 981 µg
Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn] 262 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Joghurt Nährwerte pro 100g Kilokalorien 34 kcal
Kilojoule 141 kJ Protein 4,3 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 3,8 g
...Kupfer [Cu] 11 µg Eisen [Fe] 51 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 4 µg Jod [J] 8 µg Zink
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Jambuse Nährwerte pro 100g Kilokalorien 31 kcal
Kilojoule 130 kJ Protein 0,6 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 6,4 g
...Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 900 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Jackfrucht Nährwerte pro 100g Kilokalorien 73 kcal
Kilojoule 304 kJ Protein 1,2 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 15,6 g
...Kupfer [Cu] 172 µg Eisen [Fe] 546 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 193 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Jabotikaba Nährwerte pro 100g Kilokalorien 76 kcal
Kilojoule 320 kJ Protein 0,5 g Fett 1,8 g Kohlenhydrate 14,1 g
...Kupfer [Cu] 100 µg Eisen [Fe] 190 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 153 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Honigmelone Nährwerte pro 100g Kilokalorien 28 kcal
Kilojoule 118 kJ Protein 1 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 5,8 g
...Kupfer [Cu] 36 µg Eisen [Fe] 475 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 50 µg Jod [J] 0 µg Zink
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