Kalium Protein
Stachelanone
Sapotillapfel
Sapote
Rundpflaume
Rotkohl
Rotkappe
Sprudel
Stachelanone 
Kilokalorien 66 kcal Kilojoule 277 kJ
Protein 1 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 14,6 g davon Zucker 10,3
...Calcium [Ca] 14 mg Chlor [Cl] 15 mg
Kalium [K] 291 mg Magnesium [Mg] 19 mg Natrium [Na] 15 mg Phosphor [P]
...
Sapotillapfel Kilokalorien 91 kcal Kilojoule 380 kJ
Protein 0,5 g Fett 1 g Kohlenhydrate 19,6 g davon Zucker 12,2
...Calcium [Ca] 20 mg Chlor [Cl] 7 mg
Kalium [K] 207 mg Magnesium [Mg] 22 mg Natrium [Na] 12 mg Phosphor [P]
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Sapote Kilokalorien 93 kcal Kilojoule 387 kJ
Protein 1,4 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 20,3 g davon Zucker 4,6
...Calcium [Ca] 32 mg Chlor [Cl] 73 mg
Kalium [K] 226 mg Magnesium [Mg] 20 mg Natrium [Na] 6 mg Phosphor [P]
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Rundpflaume Kilokalorien 47 kcal Kilojoule 195 kJ
Protein 0,6 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 10,5 g davon Zucker 5,2
...Calcium [Ca] 13 mg Chlor [Cl] 2 mg
Kalium [K] 224 mg Magnesium [Mg] 9 mg Natrium [Na] 2 mg Phosphor [P] 19
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Rotkohl Kilokalorien 20 kcal Kilojoule 86 kJ
Protein 1,4 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 3,3 g davon Zucker 3,2
...Calcium [Ca] 38 mg Chlor [Cl] 101 mg
Kalium [K] 290 mg Magnesium [Mg] 19 mg Natrium [Na] 4 mg Phosphor [P]
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Rotkappe Kilokalorien 14 kcal Kilojoule 59 kJ
Protein 1,4 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 0,3 g davon Zucker 0,1
...Calcium [Ca] 29 mg Chlor [Cl] 32 mg
Kalium [K] 295 mg Magnesium [Mg] 9 mg Natrium [Na] 1 mg Phosphor [P] 71
...
Sprudel Kilokalorien 0 kcal Kilojoule 0 kJ
Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
...Calcium [Ca] 38 mg Chlor [Cl] 4 mg
Kalium [K] 1 mg Magnesium [Mg] 12 mg Natrium [Na] 11 mg Phosphor [P] 0
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Spitzkohl Kilokalorien 22 kcal Kilojoule 91 kJ
Protein 2,1 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 2,5 g davon Zucker 1,8
...Calcium [Ca] 53 mg Chlor [Cl] 28 mg
Kalium [K] 229 mg Magnesium [Mg] 9 mg Natrium [Na] 6 mg Phosphor [P] 28
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Speiseeis Kilokalorien 85 kcal Kilojoule 357 kJ
Protein 2,3 g Fett 2,5 g Kohlenhydrate 12,9 g davon Zucker 0
...Calcium [Ca] 86 mg Chlor [Cl] 73 mg
Kalium [K] 104 mg Magnesium [Mg] 10 mg Natrium [Na] 34 mg Phosphor [P]
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Spargel Kilokalorien 18 kcal Kilojoule 75 kJ
Protein 2 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 2,1 g davon Zucker 1,8
...Calcium [Ca] 26 mg Chlor [Cl] 52 mg
Kalium [K] 221 mg Magnesium [Mg] 18 mg Natrium [Na] 4 mg Phosphor [P]
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