Mangan Calcium
Schwarzwurzel gegart
Schnittlauch gegart
Schlehe Fruchtsaft
Schwein Schmalz
Nährzwieback
Schichtkäse Halbfettstufe
Schichtkäse Fettstufe
Schwein Bauchspeck 
Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 1 mg Chlor [Cl] 5 mg Kalium [K] 8 mg Magnesium [Mg] 1
...Eisen [Fe] 65 µg Fluor [F] 2 µg
Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 127 µg Aminosä
...
Schwarzwurzel Konserve 
Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 52 mg Chlor [Cl] 463 mg Kalium [K] 182 mg Magnesium [Mg]
...Eisen [Fe] 2367 µg Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 318 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 194 µg
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Schwarzwurzel gegart 
Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 48 mg Chlor [Cl] 31 mg Kalium [K] 144 mg Magnesium [Mg] 16
...Eisen [Fe] 3149 µg Fluor [F] 14 µg
Mangan [Mn] 383 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 166 µg
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Schnittlauch gegart 
Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 121 mg Chlor [Cl] 72 mg Kalium [K] 287 mg Magnesium [Mg]
...Eisen [Fe] 1725 µg Fluor [F] 47 µg
Mangan [Mn] 297 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 398 µg
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Schlehe Fruchtsaft 
Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 21 mg Chlor [Cl] 2 mg Kalium [K] 226 mg Magnesium [Mg] 30
...Eisen [Fe] 1526 µg Fluor [F] 46 µg
Mangan [Mn] 687 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 205 µg
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Schwein Schmalz 
Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 0 mg Chlor [Cl] 4 mg Kalium [K] 1 mg Magnesium [Mg] 1
...Eisen [Fe] 50 µg Fluor [F] 0 µg
Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosä
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Nährzwieback 
Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 65 mg Chlor [Cl] 746 mg Kalium [K] 178 mg Magnesium [Mg]
...Eisen [Fe] 1645 µg Fluor [F] 64 µg
Mangan [Mn] 469 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 1122 µg
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Schichtkäse Halbfettstufe 
Panthotensäure 0,7 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 126 mg Chlor [Cl] 75 mg Kalium [K] 121 mg Magnesium [Mg]
...Eisen [Fe] 104 µg Fluor [F] 16 µg
Mangan [Mn] 8 µg Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 510 µg
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Schichtkäse Fettstufe 
Panthotensäure 0,6 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 111 mg Chlor [Cl] 64 mg Kalium [K] 122 mg Magnesium [Mg]
...Eisen [Fe] 109 µg Fluor [F] 16 µg
Mangan [Mn] 7 µg Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 505 µg
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Schichtkäse Dreiviertelfettstufe 
Panthotensäure 0,7 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 127 mg Chlor [Cl] 74 mg Kalium [K] 111 mg Magnesium [Mg]
...Eisen [Fe] 102 µg Fluor [F] 16 µg
Mangan [Mn] 6 µg Jod [J] 9 µg Zink [Zn] 458 µg
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...