Mangan Kilojoule
Netzanone
Naranjilla
Mungobohnensprossen
Moosbeeren
Molke
Mispel
Mirabelle
Obstessig 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 4 kcal
Kilojoule 17 kJ Protein 0,4 g Fett 0 g Kohlenhydrate 0,6 g
...Eisen [Fe] 630 µg Fluor [F] 21 µg
Mangan [Mn] 265 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 182 µg
...
Obst Nährwerte pro 100g Kilokalorien 53 kcal
Kilojoule 224 kJ Protein 0,4 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 11,9 g
...Eisen [Fe] 499 µg Fluor [F] 7 µg
Mangan [Mn] 70 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 126 µg
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Netzanone Nährwerte pro 100g Kilokalorien 102 kcal
Kilojoule 426 kJ Protein 1,8 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 21,8 g
...Eisen [Fe] 710 µg Fluor [F] 18 µg
Mangan [Mn] 62 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 110 µg
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Naranjilla Nährwerte pro 100g Kilokalorien 46 kcal
Kilojoule 192 kJ Protein 0,9 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 10 g
...Eisen [Fe] 485 µg Fluor [F] 5 µg
Mangan [Mn] 33 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 92 µg
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Mungobohnensprossen Nährwerte pro 100g Kilokalorien 22 kcal
Kilojoule 91 kJ Protein 3 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 1,6 g
...Eisen [Fe] 992 µg Fluor [F] 4 µg
Mangan [Mn] 177 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 394 µg
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Moosbeeren Nährwerte pro 100g Kilokalorien 24 kcal
Kilojoule 101 kJ Protein 0,4 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 3,9 g
...Eisen [Fe] 900 µg Fluor [F] 54 µg
Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 214 µg
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Molke Nährwerte pro 100g Kilokalorien 24 kcal
Kilojoule 102 kJ Protein 0,9 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 4,6 g
...Eisen [Fe] 86 µg Fluor [F] 11 µg
Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 129 µg
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Mispel Nährwerte pro 100g Kilokalorien 47 kcal
Kilojoule 196 kJ Protein 0,5 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 10,6 g
...Eisen [Fe] 490 µg Fluor [F] 6 µg
Mangan [Mn] 42 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 93 µg
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Mirabelle Nährwerte pro 100g Kilokalorien 60 kcal
Kilojoule 251 kJ Protein 0,6 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 13,7 g
...Eisen [Fe] 495 µg Fluor [F] 2 µg
Mangan [Mn] 98 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 109 µg
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Mineralwasser Nährwerte pro 100g Kilokalorien 0 kcal
Kilojoule 0 kJ Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 0 g
...Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 3 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 7 µg Aminosä
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