Mangan Vitamin B2
Sapotillapfel
Sapote
Rundpflaume
Rotkohl
Rotkappe
Sprudel
Spitzkohl
Stachelanone 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Stachelanone
...Vitamin K 0 mg Vitamin B1 0,1 mg Vitamin
B2 0 mg Vitamin B5 0,3 mg Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0
...Eisen [Fe] 600 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 58 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 113 µg
...
Sapotillapfel 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sapotillapfel
...Vitamin K 0 mg Vitamin B1 0 mg Vitamin
B2 0 mg Vitamin B5 0,3 mg Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
...Eisen [Fe] 758 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 198 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 420 µg
...
Sapote 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sapote
...Vitamin K 0 mg Vitamin B1 0 mg Vitamin
B2 0 mg Vitamin B5 0,25 mg Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0
...Eisen [Fe] 819 µg Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 470 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 118 µg
...
Rundpflaume 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rundpflaume
...Vitamin K 0 mg Vitamin B1 0,1 mg Vitamin
B2 0 mg Vitamin B5 - mg Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
...Eisen [Fe] 427 µg Fluor [F] 2 µg
Mangan [Mn] 77 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 71 µg
...
Rotkohl 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rotkohl
...Vitamin K 0,1 mg Vitamin B1 0,1 mg Vitamin
B2 0,1 mg Vitamin B5 0,3 mg Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0
...Eisen [Fe] 455 µg Fluor [F] 13 µg
Mangan [Mn] 108 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 249 µg
...
Rotkappe 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rotkappe
...Vitamin K 0 mg Vitamin B1 0,1 mg Vitamin
B2 0,4 mg Vitamin B5 2,5 mg Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0
...Eisen [Fe] 930 µg Fluor [F] 32 µg
Mangan [Mn] 147 µg Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 530 µg
...
Sprudel 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sprudel
...Vitamin K 0 mg Vitamin B1 0 mg Vitamin
B2 0 mg Vitamin B5 - mg Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
...Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 3 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 6 µg Aminosä
...
Spitzkohl 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Spitzkohl
...Vitamin K 0,2 mg Vitamin B1 0,1 mg Vitamin
B2 0,1 mg Vitamin B5 0,2 mg Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0
...Eisen [Fe] 480 µg Fluor [F] 13 µg
Mangan [Mn] 188 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 214 µg
...
Speiseeis 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Speiseeis
...Vitamin K 0 mg Vitamin B1 0 mg Vitamin
B2 0,1 mg Vitamin B5 0 mg Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
...Eisen [Fe] 61 µg Fluor [F] 15 µg
Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 294 µg
...
Spargel 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Spargel
...Vitamin K 0 mg Vitamin B1 0,1 mg Vitamin
B2 0,1 mg Vitamin B5 0,6 mg Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0
...Eisen [Fe] 605 µg Fluor [F] 51 µg
Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 413 µg
...
Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...