Mangan Vitamin B6
Rauchfleisch
Rapsöl
Palmöl
Olivenöl
Leinöl
Heringsöl
Grünkohl
Rauchfleisch 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Raspeli
...Vitamin B2 0,1 mg Vitamin B5 0,3 mg Vitamin
B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0
...Eisen [Fe] 2049 µg Fluor [F] 22 µg
Mangan [Mn] 994 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 877 µg
...
Rapsöl Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rapsöl
...Vitamin B2 0 mg Vitamin B5 0 mg Vitamin
B6 0 mg Vitamin B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
...Eisen [Fe] 91 µg Fluor [F] 0 µg
Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 1 µg Aminosä
...
Palmöl Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Palmöl
...Vitamin B2 0 mg Vitamin B5 0 mg Vitamin
B6 0 mg Vitamin B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
...Eisen [Fe] 10 µg Fluor [F] 0 µg
Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 9 µg Aminosä
...
Olivenöl Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Olivenöl
...Vitamin B2 0 mg Vitamin B5 0 mg Vitamin
B6 0 mg Vitamin B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
...Eisen [Fe] 109 µg Fluor [F] 0 µg
Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 59 µg Aminosä
...
Leinöl Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Leinöl
...Vitamin B2 0 mg Vitamin B5 0 mg Vitamin
B6 0 mg Vitamin B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
...Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 0 µg
Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosä
...
Heringsöl Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Heringsöl
...Vitamin B2 0 mg Vitamin B5 0 mg Vitamin
B6 0 mg Vitamin B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
...Eisen [Fe] 16 µg Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 10 µg Jod [J] 118 µg Zink [Zn] 196 µg
...
Grünkohl Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Grünkohl
...Vitamin B2 0,3 mg Vitamin B5 1,0 mg Vitamin
B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0
...Eisen [Fe] 1805 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 550 µg Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 350 µg
...
Sojalecithin Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sojalecithin
...Vitamin B2 0 mg Vitamin B5 0 mg Vitamin
B6 0 mg Vitamin B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
...Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 0 µg
Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosä
...
Sheabutter Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sheabutter
...Vitamin B2 0 mg Vitamin B5 0 mg Vitamin
B6 0 mg Vitamin B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
...Eisen [Fe] 31 µg Fluor [F] 14 µg
Mangan [Mn] 11 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 206 µg
...
Schwarzwurzel Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Schwarzwurzel
...Vitamin B2 0 mg Vitamin B5 0,2 mg Vitamin
B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0
...Eisen [Fe] 3003 µg Fluor [F] 16 µg
Mangan [Mn] 439 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 216 µg
...
Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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