Niacin Mangan
Milchspeiseeis
Milchsäure
Milchkäse
Melone
Mate-Tee
Marille
Marashino
Milchspeiseeis 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 89
...Eisen [Fe] 70 µg Fluor [F] 14 µg
Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 288 µg
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Milchsäure 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 0 mg
...Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 0 µg
Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosä
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Milchkäse 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 130
...Eisen [Fe] 46 µg Fluor [F] 17 µg
Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 357 µg
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Melone 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 1,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 11
...Eisen [Fe] 416 µg Fluor [F] 12 µg
Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 102 µg
...
Mate-Tee 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 8 mg
...Eisen [Fe] 21 µg Fluor [F] 110 µg
Mangan [Mn] 745 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 43 µg
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Marille 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,7 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 18
...Eisen [Fe] 709 µg Fluor [F] 11 µg
Mangan [Mn] 254 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 126 µg
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Marashino 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 2 mg
...Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 0 µg
Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 162 µg Aminosä
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Mangostane 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,4 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 15
...Eisen [Fe] 424 µg Fluor [F] 7 µg
Mangan [Mn] 62 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 94 µg
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Mango 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,6 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 12
...Eisen [Fe] 424 µg Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 40 µg
...
Mandarine 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 31
...Eisen [Fe] 309 µg Fluor [F] 11 µg
Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 74 µg
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Unternehmensgründung. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte wohlüberlegt sein ...