Vitamin B12 Eisen
Rotkappe
Sprudel
Spitzkohl
Speiseeis
Spargel
Sorbet
Wurzelpetersilie
Rotkohl 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rotkohl
...Vitamin B5 0,3 mg Vitamin B6 0,1 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,4 mg
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 43 µg
Eisen [Fe] 455 µg Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 108 µg Jod [J]
...
Rotkappe Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rotkappe
...Vitamin B5 2,5 mg Vitamin B6 0,1 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 4,9 mg
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 312 µg
Eisen [Fe] 930 µg Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 147 µg Jod [J]
...
Sprudel Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sprudel
...Vitamin B5 - mg Vitamin B6 0 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0 mg
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 4 µg
Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 3 µg Jod [J] 0
...
Spitzkohl Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Spitzkohl
...Vitamin B5 0,2 mg Vitamin B6 0,2 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,3 mg
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 75 µg
Eisen [Fe] 480 µg Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 188 µg Jod [J]
...
Speiseeis Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Speiseeis
...Vitamin B5 0 mg Vitamin B6 0 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 19 µg
Eisen [Fe] 61 µg Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 5
...
Spargel Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Spargel
...Vitamin B5 0,6 mg Vitamin B6 0,1 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0,1 mg Niacin 1 mg
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 144 µg
Eisen [Fe] 605 µg Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 93 µg Jod [J]
...
Sorbet Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sorbet
...Vitamin B5 0,1 mg Vitamin B6 0 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 32 µg
Eisen [Fe] 213 µg Fluor [F] 7 µg Mangan [Mn] 25 µg Jod [J] 2
...
Wurzelpetersilie Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Wurzelpetersilie
...Vitamin B5 0,1 mg Vitamin B6 0,2 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2 mg
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 202 µg
Eisen [Fe] 893 µg Fluor [F] 79 µg Mangan [Mn] 153 µg Jod [J]
...
Wintermelone Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Wintermelone
...Vitamin B5 0,2 mg Vitamin B6 0,1 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,4 mg
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 42 µg
Eisen [Fe] 420 µg Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 0
...
Wirsingkohl Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Wirsingkohl
...Vitamin B5 0,2 mg Vitamin B6 0,2 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0,1 mg Niacin 0,3
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 64 µg
Eisen [Fe] 981 µg Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 210 µg Jod [J]
...
Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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