Vitamin B12 Fluor
Shiitakepilze
Sellerie
Sekt
Schorle
Sauermolke
Sauerkraut
Sauerkirsche
Gemüsemais 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Gemüsemais
...Vitamin B5 - mg Vitamin B6 0,2 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,3 mg
...Kupfer [Cu] 64 µg Eisen [Fe] 489 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 202 µg Jod [J] 3 µg Zink
...
Sojasprossen Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sojasprossen
...Vitamin B5 1,4 mg Vitamin B6 0,1 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,5 mg
...Kupfer [Cu] 242 µg Eisen [Fe] 936 µg
Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 163 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Softeis Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Softeis
...Vitamin B5 0,2 mg Vitamin B6 0 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg
...Kupfer [Cu] 76 µg Eisen [Fe] 134 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 12 µg Jod [J] 11 µg Zink
...
Shiitakepilze Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Shiitakepilze
...Vitamin B5 - mg Vitamin B6 0,1 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2 mg
...Kupfer [Cu] 291 µg Eisen [Fe] 453 µg
Fluor [F] 50 µg Mangan [Mn] 149 µg Jod [J] 10 µg
...
Sellerie Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sellerie
...Vitamin B5 0,1 mg Vitamin B6 0,1 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,5 mg
...Kupfer [Cu] 121 µg Eisen [Fe] 470 µg
Fluor [F] 73 µg Mangan [Mn] 103 µg Jod [J] 0 µg Zink
...
Sekt Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sekt
...Vitamin B5 0 mg Vitamin B6 0 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg
...Kupfer [Cu] 10 µg Eisen [Fe] 515 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 134 µg Jod [J] 10 µg Zink
...
Schorle Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Schorle
...Vitamin B5 0 mg Vitamin B6 0 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0 mg
...Kupfer [Cu] 39 µg Eisen [Fe] 263 µg
Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 50 µg Jod [J] 5 µg Zink
...
Sauermolke Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sauermolke
...Vitamin B5 0,4 mg Vitamin B6 0 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,2 mg
...Kupfer [Cu] 2 µg Eisen [Fe] 95 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 3 µg Jod [J] 8 µg Zink
...
Sauerkraut Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sauerkraut
...Vitamin B5 0,2 mg Vitamin B6 0,2 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,2 mg
...Kupfer [Cu] 120 µg Eisen [Fe] 552 µg
Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 151 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Sauerkirsche Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sauerkirsche
...Vitamin B5 0,2 mg Vitamin B6 0 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,4 mg
...Kupfer [Cu] 99 µg Eisen [Fe] 636 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 74 µg Jod [J] 0 µg Zink
...
Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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