Zink Ballaststoffe
Lauch
Kumquat
Kuhmilch
Kronsbeeren
Kopfsalat
Kopfkohl
Kokosmilch
Lauch 
Kohlenhydrate 2,5 g davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 2,3 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Mangan [Mn] 178 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 261 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 97 mg Arginin 117
...
Kumquat Kohlenhydrate 15,2 g davon Zucker 7,9 g
Ballaststoffe 3,8 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Mangan [Mn] 94 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 75 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 31 mg Arginin 42
...
Kuhmilch Kohlenhydrate 4,9 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 2,1 g Einfach
...Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 8 µg
Zink [Zn] 407 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 110 mg Arginin 107
...
Kronsbeeren Kohlenhydrate 6,5 g davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe 3,2 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Mangan [Mn] 268 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 177 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 14 mg Arginin 20
...
Kopfsalat Kohlenhydrate 1 g davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 1,7 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Mangan [Mn] 176 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 365 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 52 mg Arginin 61
...
Kopfkohl Kohlenhydrate 3,5 g davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 2,7 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Mangan [Mn] 109 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 244 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 61 mg Arginin 108
...
Kokosmilch Kohlenhydrate 4,8 g davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,4 g Einfach
...Mangan [Mn] 384 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 93 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 13 mg Arginin 32
...
Kohlrabi Kohlenhydrate 3,6 g davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 1,5 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Mangan [Mn] 127 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 263 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 88 mg Arginin 135
...
Koffein Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach ungesä
...Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin 0
...
Kochbanane Kohlenhydrate 28,2 g davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 1,7 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Mangan [Mn] 534 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 123 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 36 mg Arginin 92
...
Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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