Aal Gegart Eisen
Loganbeere gegart
Limette frisch gegart
Holunderbeere gegart
Hirse gegart
Weizen Stärke gegart
Erbsen gegart
Buchweizen Grütze gegart
Melde gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Melde
gegart ...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 119 µg
Eisen [Fe] 2317 µg Fluor [F] 85 µg Mangan [Mn] 323 µg Jod [J]
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Mangold gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Mangold
gegart ...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 98 µg
Eisen [Fe] 2543 µg Fluor [F] 72 µg Mangan [Mn] 333 µg Jod [J]
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Loganbeere gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Loganbeere
gegart ...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 140 µg
Eisen [Fe] 1373 µg Fluor [F] 26 µg Mangan [Mn] 894 µg Jod [J]
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Limette frisch gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Limette
gegart ...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 66 µg
Eisen [Fe] 182 µg Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J]
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Holunderbeere gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Holunderbeere
gegart ...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 66 µg
Eisen [Fe] 1632 µg Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 602 µg Jod [J]
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Hirse gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Hirse
gegart ...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 344 µg
Eisen [Fe] 3644 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 769 µg Jod [J]
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Weizen Stärke gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Weizen Stärke
gegart ...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 7 µg
Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 1 µg Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 0
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Erbsen gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Erbsen
gegart ...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 423 µg
Eisen [Fe] 1672 µg Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 690 µg Jod
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Buchweizen Grütze gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Buchweizen Grütze
gegart ...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 171 µg
Eisen [Fe] 473 µg Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn] 367 µg Jod
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Dattel gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Dattel
gegart ...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 337 µg
Eisen [Fe] 1852 µg Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 149 µg Jod [J]
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