Aal Gegart Zink
Sauerkirsche gegart
Satsuma gegart
Stachelbeere gegart
Sanddornbeeren gegart
Rotkohl gegart
Rosenkohl gegart
Spargel gegart
Sauerkirsche gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sauerkirsche
gegart ...Mangan [Mn] 81 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 98 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 26 mg Arginin 15
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Satsuma gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Satsuma
gegart ...Mangan [Mn] 17 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 80 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 36 mg Arginin 51
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Stachelbeere gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Stachelbeere
gegart ...Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 111 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 38 mg Arginin 43
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Sanddornbeeren gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sanddornbeeren
gegart ...Mangan [Mn] 632 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 174 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 61 mg Arginin 102
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Rotkohl gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rotkohl
gegart ...Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 173 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 53 mg Arginin 103
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Rosenkohl gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rosenkohl
gegart ...Mangan [Mn] 220 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 379 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 167 mg Arginin 212
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Spargel gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Spargel
gegart ...Mangan [Mn] 100 µg Jod [J] 6 µg
Zink [Zn] 323 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 97 mg Arginin 84
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Wirsingkohl gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Wirsingkohl
gegart ...Mangan [Mn] 198 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 235 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 114 mg Arginin 192
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Wurzelpetersilie gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Wurzelpetersilie
gegart ...Mangan [Mn] 154 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 133 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 84 mg Arginin 95
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Weintraube rot gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Weintraube rot
gegart ...Mangan [Mn] 117 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 60 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 32 mg Arginin 57
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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