Aspargin Jod
Pfirsich
Pfefferminztee
Pastinake
Paprikaschote
Paprika rot
Pampelmuse
Pakchoy
Pflaumen 
Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 85 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 71 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 22
...100g Alanin 22 mg Arginin 9 mg
Aspargin 212 mg Asparginsäure 202 mg Cystein 3 mg Glutamin
...
Pfirsich Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 76 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 157 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...100g Alanin 38 mg Arginin 16 mg
Aspargin 58 mg Asparginsäure 88 mg Cystein 11 mg Glutamin
...
Pfefferminztee Fluor [F] 123 µg Mangan [Mn] 43 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 40 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...100g Alanin 0 mg Arginin 0 mg
Aspargin 36 mg Asparginsäure 0 mg Cystein 0 mg Glutamin
...
Pastinake Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 368 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 850 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Alanin 62 mg Arginin 129 mg
Aspargin 147 mg Asparginsäure 124 mg Cystein 3 mg Glutamin 156
...
Paprikaschote Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 108 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 176 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...100g Alanin 51 mg Arginin 41 mg
Aspargin 154 mg Asparginsäure 156 mg Cystein 20 mg Glutamin
...
Paprika rot Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 96 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 273 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...100g Alanin 51 mg Arginin 53 mg
Aspargin 154 mg Asparginsäure 194 mg Cystein 23 mg Glutamin
...
Pampelmuse Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 18 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 75 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...100g Alanin 38 mg Arginin 45 mg
Aspargin 89 mg Asparginsäure 110 mg Cystein 8 mg Glutamin
...
Pakchoy Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 283 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 350 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...100g Alanin 63 mg Arginin 74 mg
Aspargin 67 mg Asparginsäure 92 mg Cystein 11 mg Glutamin
...
Orangensorbet Fluor [F] 7 µg Mangan [Mn] 23 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 69 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 11
...100g Alanin 11 mg Arginin 15 mg
Aspargin 22 mg Asparginsäure 26 mg Cystein 2 mg Glutamin
...
Orange Fluor [F] 5 µg Mangan [Mn] 31 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 105 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...100g Alanin 51 mg Arginin 73 mg
Aspargin 127 mg Asparginsäure 128 mg Cystein 10 mg Glutamin
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